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¿En qué consiste el masaje deportivo?

Es un masaje dirigido a personas que realizan ejercicios físicos de media o alta intensidad. El deporte causa muchas lesiones, como elongacios, roturas o microroturas fibrilares inesperadas, que han de ser tratadas cuanto antes para evitar lesiones posteriores o agarrotamiento de los músculos debido a la falta de estiramiento de estos.

También puede aplicarse a personas que practican deporte puntualmente o que hacen una actividad fuera de lo común. Donde el cuerpo también se ve afectado.

Con este tipo de masaje lo que se busca es un estado óptimo del músculo, sin limitaciones, restricciones ni contracturas.

 

¿Para qué sirve?

El masaje sirve para prevenir, tratar y recuperar una lesión o exceso de fatiga y dependerá de la persona, el tipo de ejercicio que haga, el grado de lesión, la demanda de ejercicio, etc.

 

Beneficios

• Mejora la circulación sanguínea y linfática

• Facilita la eliminación de toxinas, residuos y otros subproductos metabólicos

• Ayuda a prevenir lesiones

• Alivia los espasmos musculares devolviéndole su elasticidad

• Mejora el correcto deslizamiento entre las fibras musculares y el sistema fascial

• Evita adherencias  musculares y del tejido cicatricial en lesiones previas.

• Acelera la recuperación causada por la fatiga muscular.

• Estimula la liberación de endorfinas

• Facilita la relajación y alivia el estrés muscular

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